Co stres způsobuje Vaší pleti:
- Zvýšená tvorba mazu – když se tělo brání, produkuje více mazu. Výsledek? Ucpané póry, černé tečky, akné.
- Záněty v pokožce – stres vyvolává chronický zánět. Pleť rudne, svědí nebo reaguje citlivěji než obvykle.
- Oslabení kožní bariéry – pleť ztrácí hydrataci, ochranu a je náchylnější k vnějším vlivům i stárnutí.
- Zpomalená regenerace – stres narušuje proces obnovy buněk, takže drobné ranky nebo zarudnutí mizí pomaleji.
A jak se tomu vyhnout?
1. Podpořte nervový systém zevnitř – adaptogeny a rituály
Stres nejde vždy vymazat, ale můžete změnit reakci těla na něj. Pomůže Vám v tom třeba:
✔️ KOMBE ženšenový čaj – přírodní adaptogen, který harmonizuje tělo i mysl. Pomáhá zklidnit stresovou reakci a působí i jako antioxidant.
✔️ Vědomé dýchání, aromaterapie nebo čas na Váš oblíbený rituál.
2. Skincare – stresovaná pleť potřebuje klid, výživu a regeneraci. Vyhněte se agresivním produktům a sáhněte po těch, které:
✔️ posilují kožní bariéru – KOLAGENOVÁ INFUZE VE SPREJI nebo po produktech s ceramidy – URANG BIO REPARAČNÍ KRÉM S CERAMIDY
✔️ obsahují přírodní složky s protizánětlivým účinkem – WASABI PLEŤOVÉ TONIKUM V TAMPONKÁCH nebo ENZYMATICKÝ PEELING
✔️ působí i na úrovni nervové soustavy, třeba pomocí vůně – SKYMILK kosmetika s terapeutickou vůní
Náš tip: Vyzkoušejte péči od BELLABACI – luxusní aromaterapeutické produkty inspirované tradiční čínskou medicínou a tělovou baňkovou masáží. Jejich oleje a krémy působí nejen na pokožku, ale i na psychiku. Kombinují esenciální oleje, masážní rituál a hluboký relax. A tím pomůžou od stresových chvil.
3. Klíčem je klid a hydratace
Stres bohužel nezmizí mávnutím ruky. Ale Vaše reakce na něj může změnit úplně všechno – včetně stavu Vaší pleti. Zapomeňte na přísné režimy a začněte jemně: dýchejte, zpomalte a dopřejte si rituály, které budou sloužit nejen pleti, ale i duši. Pleť totiž není oddělená od emocí. A čím víc pohody jí dopřejete, tím víc se Vám odvděčí.
A používejte hydratační produkty, klidně v několika vrstvách. Můžete použít třeba TONIKUM DEEP RICH. Vždy po úplném vstřebání naneste další vrstvu podle potřeb pleti. Klidně si jich dopřejte šest až sedm. Havní je, aby byla pleť dostatečně hydratovaná i přes období Vašeho stresu.
Zdroje:
-
Healthline. (2022). How Stress Affects the Skin. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/stress-and-skin#how-stress-affects-the-skin
-
Lee, M. S., Choi, J., Posadzki, P., & Ernst, E. (2012). Aromatherapy for health care: An overview of systematic reviews. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198031/
-
Panossian, A., & Wikman, G. (2007). Pharmacology of adaptogens in the search for a rational basis for their use in stress-induced and aging-related disorders. Phytomedicine, 14(6), 481–493. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17701430/
