Jaké jsou příčiny bolestivé menstruace
Kontrakce dělohy
Během menstruace se děloha stahuje, aby se zbavila sliznice, což může způsobit bolest. Pokud jsou kontrakce příliš silné, může být bolest intenzivnější.
Hormonální změny
Hormonální změny během menstruačního cyklu mohou ovlivnit produkci prostaglandinů, tedy látky, která podporuje stahy dělohy a zánětlivé reakce, což může přispět k bolesti.
Endometrióza
Endometrióza je stav, při kterém se tkáň podobná sliznici dělohy nachází mimo dělohu, což může způsobovat bolestivé a silné menstruační bolesti.
Myomy (myomy dělohy)
Myomy jsou benigní nádory na děloze, které mohou způsobovat bolestivou menstruaci.
Antikoncepce
Některé typy antikoncepce, zejména nitroděložní tělíska (intrauterinní zařízení - IUD), mohou způsobovat bolestivou menstruaci jako vedlejší účinek.
Jak zmírnit příznaky bolestivé menstruaci
Teplé obklady nebo teplá lázeň
Teplé obklady na dolní části břicha nebo teplá lázeň mohou pomoci uvolnit svaly a zmírnit bolest.
Analgetika
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen nebo naproxen, mohou pomoci snížit zánět a bolest. Před použitím léků se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
Relaxační techniky
Jógové cvičení, meditace nebo hluboké dýchání mohou pomoci uvolnit napětí a zmírnit bolest.
Hormonální antikoncepce
Užívání hormonální antikoncepce, jako jsou pilulky nebo náplasti, může pomoci snížit bolestivost menstruace.
Akupunktura nebo masáže
Některé ženy nalézají úlevu od bolestivé menstruace pomocí akupunktury nebo masáží.
Pokud máte bolestivou menstruaci, která výrazně ovlivňuje váš každodenní život, nebo pokud máte obavy z nějakých zdravotních problémů, je důležité se poradit s lékařem nebo gynekologem.
