Akné po třicítce, čtyřicítce i padesátce je mnohem běžnější, než si myslíme a má navíc jiné příčiny než v období dospívání – mnohdy i náročnější řešení. Pokožka se totiž s věkem mění, a tak i její potřeby.
Proč tedy máme pupínky i ve zralém věku?
- Hormonální výkyvy: menstruační cyklus, perimenopauza, antikoncepce nebo hormonální poruchy mohou vyvolávat akné zejména v oblasti brady a čelisti.
Zkušenost: jedna z cest je řešit hormonální hladinu s gynekologem, já se však vydala na cestu úpravy stravy, sladění mých aktivit s menstruačním cyklem. Výsledky jsou a zatím mi to vyhovuje. Zkoušeli jste upravit stravu dle cyklu?
- Stres a psychické vypětí: dlouhodobý stres zvyšuje hladinu kortizolu, který může stimulovat mazové žlázy a způsobit záněty.
Zajímavost: Víte, že ženšenový nápoj Kombé pomáhá zvládat stres? Vyzkoušejte!
- Nesprávná kosmetika: tady se velmi často udělá chyba - koupí se produkty na aknózní pleť pro pubertální věk. Tyto příliš agresivní či komedogenní produkty mohou podráždit pleť nebo ucpávat póry, pleť přesušíme a následně se poškodí i kožní bariéra. Vyhledávejte tak produkty, které podporují kožní bariéru a nezapomínejte na velmi důležitou hydrataci!
TIP: Hydratační sérum na mastnou pleť: fantasticky stahuje póry a dokonale hloubkově hydratuje bez nepříjemného lepivého pocitu. To vše díky chytré kombinaci přírodních hydratačních složek, patentovaných bylinných extraktů a přírodních složek jako libavka, lněné semínko, kořen lotosu a v neposlední řadě přítomnost kyseliny salicylové.
Anti-age pink energy sérum: vynikající high-end produkt od značky ISOV na poškozenou kožní bariéru s exosomy, mořskou řasou a PDRN lososím DNA.
-
Strava a životní styl – nadměrná konzumace cukru, mléčných výrobků, alkoholu, nedostatek spánku nebo málo vody mohou zhoršovat stav pleti.
K zamyšlení: Zkoušeli jste někdy omezit cukr i alkohol? Vyzkoušejte to! Pleť se Vám doslova promění před očima. A ano, je to náročné, ale ta zkušenost je nepřenosná.
- Dotýkání se obličeje a nevědomé zlozvyky – špinavý telefon, nevyprané štětce na make-up, časté sahání na tvář...velmi opomíjená věc: zkuste zapřemýšlet.
A jaký máme tajný tip na nevítané pupínky, i ty bolestivé?
Přišla jsem na něco, co pro mě doslova změnilo pravidla hry. Mikrojehličkové náplasti na akné. Dřív jsem se týden trápila s bolestivými, zarudlými pupínky – hlavně v oblasti krku. Teď? Nalepím náplast a během osmi hodin je po bolesti i otoku. Pupínek se zklidní, splaskne a já mám zase klid. Za mě je to malý zázrak– chrání pupínek před vnějšími nečistotami, brání nechtěnému sahání a zároveň podpoří hojení.
Pokud chcete něco veselejšího, zkuste náplasti na nedokonalosti Love a Holiday s designovými veselými obrázky, díky kterým se pupínek promění téměř v módní doplněk.???? A jako doplňkovou péči doporučuju i tamponky AC Solution – skvělé na rychlé ošetření problematických míst.
Akné ve zralém věku už pro mě není stigma, ale výzva, kterou jsem se naučila zvládat s respektem ke svému tělu i pleti. Každá pleť je jiná a neexistuje jedno univerzální řešení – ale s trochou trpělivosti, správnou péčí a vědomým přístupem se výsledky dostaví. A pokud vás trápí akné i po třicítce, čtyřicítce nebo padesátce – nejste v tom sami. Sdílejme tipy, pomáhejme si a nebojme se o tom mluvit.
